目录
生活感悟
为心灵按摩马亚伟;1
生活故事_人生纪录
“国民奶奶”吴彦姝：皱纹是岁月的馈赠陈全忠;4-6
生活故事_人间真情
长征邮路上的“温暖信使”黄淑芬;7-9
保健养生_医药前沿
血癌未必是绝路王东梅;10-11
保健养生_专家谈病
揭开胆结石症的伪装张振;12-13
风心病，您了解多少？王宇;14-15
保健养生_心理门诊
“完美妻子”为何遭遇婚姻背叛？黎淑贞;16-17
谁弄丢了孩子学习的主动性马志国;18-20
保健养生_妇幼保健
女性须提防腹直肌分离症周一海;21-23
孩子声音嘶哑莫大意王小衡;24-25
保健养生_康医生信箱
查出肺癌肿，竟不急着切？吴志;26
正常人是否应该常规服用益生菌？黎凝;26-27
婴幼儿为何不能用滴鼻净？王同翠;27
肌酐升高有何临床意义？李金龙;27
保健养生_中医中药
同吃一样东西为何我“湿毒”了?吕若琦;28-30
常按涌泉穴，养生又延寿李德志;31
保健养生_疾病预防
从中年开始，实施保健计划不算晚李德勇;32-33
老年人血压不是越低越好邬时民;34
医院看日常小病为何要验血？朱本浩;35
保健养生_肿瘤防治
容易误诊误治的大肠癌郴星;36-37
癌友千万别“饿”着——专家解读抗癌营养支持小技巧吴大志;38
癌症可防可治段振离;39
保健养生_养生运动
女性安全夜跑十建议陈日益;40-41
护好关节，老而不衰朱秀兰;42
保健养生_家庭药箱
过期药品需妥善处理郭阳;43
特殊人群应用平喘药的注意事项裘影萍;44-45
夏日里药品存放讲究多张洪军;46
科学饮食_食疗餐谱
夏喝消暑汤保健又营养张宝华;47-48
科学饮食_食物营养
脂肪肝患者饮食保健有说道郭旭光;49-50
科学饮食_饮食警钟
警惕甜食过量危害多孟昭群;51-52
情爱性爱_情爱故事
航天英雄翟志刚：妻子是我永远的大后方溪石;53-56
情爱性爱_性爱秘籍
呵护私处，提升自信耿立文;57
生活参谋_为人处世
不与失主争“失物”刘跃;58
生活参谋_家庭教育
家长如何应对疫情对亲子关系造成的“双刃剑”闻之;59-60
生活参谋_生活百事通
健康用空调，健康享凉夏王荣华;60-61
生活参谋_美容美发
夏季防晒误区多王延群;62-63
生活参谋_开心乐园
笑话六则潘光贤;64
漫画两幅郝延鹏;64
中国公民健康素养66条2+65